Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Archive for mai, 2016

    

Reklamer

Read Full Post »

Dugnadsjengen

Tusen takk til Emma, Christine, Ole, Nicco, Marcus,Håvard,Vetle, Kevin, Eivind, Roy,Atle, Hans Olav, Sonja, Berit. Marianne som dugnadet  Topp!!

Read Full Post »

Sandvolleyskole

NA247 v Nico har tatt dette bildet av Ari og Emma!   

Read Full Post »

Takk til alle barna, voksne som hjalp til og Emma og Ari for instruksjonen!!

   
                 

Read Full Post »

  

Read Full Post »

Nå drar vi i gang sandvolleyballskole for ALLE aldre, her må vi alle spørre venner,kjente,med-elever osv om de kunne tenke seg å prøve. Det blir slik at det blir et kort kurs på ca 3 timer, deretter blir det cup og da håper jeg fler av de etablerte spillerne kommer og joiner oss.

målsetning er:

1: lære opp spillere til å mestre alle spillefaser i sandvolleyball nok til å kunne spille kamper på minivolleyballnivå. Uavhengig av om de senere vil spille organisert volleyball eller ikke.

2:rekruttere spillere til både sand og innevolleyball.

3: øvingsarena for våre ungdomsinstruktører Emma og Ari.

Instruktører: Olav, Atle, Vigdis, Emma, Ari.

Plan:

1530: rigg og klargjøring ,evnt langnett (7 stk baner på ca 5×9 meter)

1600. velkommen, utdeling drakter, inndeling grupper: (U10-12,U15,U17-19). Mat??grill??

1615: leksjon 1: minivolleyballregler,kast og hold, fingerslag,smatch

1700: pause: vannmelon,frukt, drikke.

1715: leksjon 2:baggerslag,stoppslag, etablert spill/samarbeide på court

1800: pause: vannmelon,frukt,drikke

1815: leksjon 3. Serve, hoppserve, spesialangrepslag.

1900: cup med fine premier (baller? ekstradrakter?)

20160522-113917-41957429.jpg

Read Full Post »

ABT SR 16 mai

Ole/Nicco er teamet i dag. I gruppespill blir de nr 3, får en grei kamp mot Dristugs 2 lag? Men dessverre mye feil!! De er klar over det.. 

     

Read Full Post »

Older Posts »